Salud mental comprometida

El estrés, la ansiedad y la baja autoestima son problemas crecientes en la sociedad. Las presiones académicas, laborales y sociales, junto con la constante exposición a redes sociales y la comparación con estándares poco realistas, generan altos niveles de malestar psicológico. Existe una necesidad urgente de herramientas y espacios que permitan desarrollar la autoconfianza, la inteligencia emocional y hábitos de bienestar.